Psychosoziale Beratung: Eine Couch habe ich nicht für Sie,
... aber einen Platz mit Aussicht.Denn psychosoziale Beratung bietet Entlastung in besonderen Situationen:
- Bei persönlichen Belastungen oder Krisen und in den damit zusammenhängenden Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.
- Wenn festgefahrene Konflikte und Probleme konstruktiv gelöst werden wollen.
So gelingt es, dass Sie Ihren persönlichen Handlungsspielraum erweitern können und so Ihren Weg und das dafür passende Rüstzeug finden.
Das Ziel meiner Begleitung ist die Stärkung Ihrer mentalen, psychischen und physischen Gesundheit.
Manchmal werde ich gefragt, mit welchen Methoden ich arbeite.
Entscheidend ist, dass ich eine personzentrierte Haltung Menschen gegenüber einnehme, die meine Arbeitsweise bestimmt: das Verstehen der individuellen, biografisch geprägten Handlungsmuster, im Zusammenspiel mit dem aktuellen Umfeld. Das ist die Grundlage für alle weiteren Vorgehensweisen.
Meine langjährige ehrenamtliche Tätigkeit in der Krisenhilfe und meine aktuelle Weiterbildung in "Personzentrierte Psychotherapie" am "Institut für Gesprächspsychotherapie und Personzentrierte Beratung (IGB)", hilft mir dabei Menschen in verfahrenen, schwierigen Situationen individuell unterstützen zu können.
In unseren Gesprächen stehen Ihre Möglichkeiten zur Erweiterung Ihrer Widerstandkraft und Selbstwirksamkeit im Fokus.
Aus dieser Sicht ist Ihre Person selbst das Ausrichtungsmerkmal. Die verschiedenen Vorgehensweisen und "Methoden" sind damit u.a. abhängig von Ihrem Anliegen, den Wechselwirkungen in Ihrem spezifischen Umfeld und dem angestrebten Ziel.
Manchmal wollen Menschen von mir auch "einfach nur wissen", was Sie tun sollen.
Doch ich gebe keine Tipps oder Ratschläge. Ich gehe davon aus, dass Sie schon viel probiert haben. Und neue Tipps sind genauso schnell an der Grenze ihrer Nachhaltigkeit und Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag. Wir suchen und finden Ihre Möglichkeiten, die Sie in Ihr Umfeld integrieren können, auf der Basis Ihrer Potentiale und individuellen Werte.
Auch wird oft gefragt "wie das denn dann so abläuft".
Das Vorgehen ist einfach und unkompliziert: Wir werden uns im Vorgespräch unverbindlich persönlich kennen lernen und Ihre Ausgangssituation besprechen. Auf der Grundlage eines ersten Gesprächs werden dann erste, weitere Vorgehensweisen und der Rahmen umrissen.
So gewinnen Sie ein tieferes Verständnis für sich selbst.
Und erweitern damit Ihre Entlastungsstrategien und fördern Ihre Widerstandskraft.